不凡课间操，居家通顺不可少！

　　由上海市体育局和上海教悔电视台聚合推出的宏构微课《不凡课间操》第六集来咯！此次，羽毛球宇宙冠军王仪涵将指导寰球进行卓绝熟识。快和小体一齐学起来吧！

　　《不凡课间操》第六集

　　卓绝通顺是最佳的老练下肢肌肉的通顺，“双脚前后跳”“前后交叉跳”“前后支配跳”，不同的熟识不仅道理饱和，还不错保执东说念主体心血管的健康，有助于升迁体内的吐故纳新率。

　　王仪涵还指导小伙伴进行道理游戏“熊爬”，运用空间舒展作为；小一又友在通顺经过中，双膝不可着地，体魄保执获胜；爸爸姆妈也不错加入进来，在家里进行一场比赛，看谁的姿势最圭臬，看谁的动作最敏捷，迅速通顺起来吧！

　　播出平台

　　上海教悔电视台

　　播出时辰

　　2月25日—28日  每天四档

　　（首播9:00；重播11:20、12:20、17:50）

　　直播网址

　　http://www.setv.sh.cn/l/live.htm

　　着手：上海教悔电视台

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